Cours particulier chez vous
Votre Coach se déplace à votre domicile pour vous proposer votre pratique du Yoga, de Pilates et de méditation sur mesure et à votre niveau.
Votre coach sportif à plus de dix ans d'expérience.
Pratique de Yoga, de Pilates, & de méditation
Une pratique de Yoga dynamique afin de trouver ou retrouver un corps souple et sculpté.
Une pratique de Pilates, pour renforcer vos muscles profond, pour retrouver votre mobilité et renforcer votre dos.
Une pratique de méditation pour vous permettre de prendre le temps de vous reconnecter et de vous recentrer sur vous-même.
Une pratique de Pilates, pour renforcer vos muscles profond, pour retrouver votre mobilité et renforcer votre dos.
Une pratique de méditation pour vous permettre de prendre le temps de vous reconnecter et de vous recentrer sur vous-même.
Pendant ces quelques heures de pratique, vous allez :
Prendre soin de vous. Solliciter et stimuler vos muscles
Réduire vos douleurs du dos
Perdre du poids
Modifier votre silhouette selon vos attentes
Tonifier et raffermir les muscles et la peau
Prendre soin de vous. Solliciter et stimuler vos muscles
Réduire vos douleurs du dos
Perdre du poids
Modifier votre silhouette selon vos attentes
Tonifier et raffermir les muscles et la peau
Qui suis-je ?
Brigitte
Mon parcours et mon expérience…
Mon parcours et mon expérience…
Tout a débuté très tôt, à l’âge de 3 ans.
Mon père, passionné de sport, m’a incité à la pratique de nombreux sports.
Le SKI ALPIN : Au sein de l’École française de Ski à La Bresse Hohneck.Le ski m’a permis de développer l’équilibre physique, mental et sportif.Je continue de le pratiquer.
La DANSE CLASSIQUE : À l’école de danse Wroblewski à Colmar.
La NATATION : Avec un maître-nageur formidable…Il m’a transmis le plaisir de pratiquer ce sport de manière très régulière.
Le FITNESS : Découvert sur le tard. Pratiqué dans plusieurs salles à Colmar, durant une trentaine d’années.
Le PILATES : Depuis plus de dix ans, je suis coach en Pilates.J’ai été formé sur tous les « matwork » par le groupe Leaderfit.
Le YOGA & La MÉDITATION : Instructrice Certifiée « Yoga Alliance » dans un ashram.Formation dispensée par le groupe Leaderfit également.
Les SOINS AUX BOLS TIBETAINS : Cette formation me permet de pratiquer des soins favorisant le lâcher-prise par des massages musculaires et du rééquilibrage énergétique.
Tarif
50€/ heure sans déduction
25€/ heure après déduction d'impôts
06.82.44.51.81
